Seus pensamentos podem fazer você envelhecer mais rápido?

Artigo: Os pesquisadores estão descobrindo que seus padrões mentais podem estar prejudicando seus telômeros – partes essenciais do DNA da célula – e afetando sua vida e saúde. A cientista ganhadora do Prêmio Nobel Elizabeth Blackburn e a psicóloga da saúde Elissa Epel explicam.

Como uma pessoa pode aproveitar o sol da boa saúde, enquanto outra parece velha antes do tempo? Os seres humanos vêm fazendo essa pergunta há milênios e, recentemente, está se tornando cada vez mais claro para os cientistas que as diferenças entre as taxas de envelhecimento das pessoas estão nas interações complexas entre genes, relações sociais, ambientes e estilos de vida. Mesmo que você tenha nascido com um conjunto específico de genes, a maneira como você vive pode influenciar a forma como eles se expressam. Alguns fatores de estilo de vida podem até ligar ou desligar os genes.

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